你爱我，我就爱你——那更不是爱。
我们突然会发现， 只要是一种“你和我”的对立，爱便消失。
如果依附他人、靠对方来滋养，就一定会带来不安、焦虑、恐惧等情绪，被情绪折磨的心，永远无法体会到活泼而自由的爱。
如果是因为美貌、富有、地位、才华等维系的亲密关系，就一定会忌妒、比较、不满，引发贪嗔痴慢疑，就不可能有放松而自在的爱。
如果因为世俗的眼光、物质的牵连、名誉和利益、孩子的挂碍而不得不在一起，就会有无奈、疲累、忧怨、乏味，就不可能有新鲜而热情的爱。
以上非爱，你可认同？
这是一个快速运转和五光十色的世界，我们多么容易被快感和欲望牵着走， 离开了爱的中心去找寻爱，丢掉了爱的本能去训练爱，忘记了爱的价值去制造爱。
离开爱的我们，是看不到真和美的，看不到真和美的世界，看不到真和美的心灵，如此多么令人厌烦而焦躁，却不知因何厌烦和焦躁。
爱，无法去寻找，它是自然地由心生起。就像一位母亲看着婴儿，就像一位懂得的爱人看着对方的眼睛，只会感到柔软、热情、美好、感恩。如果一定要说爱的回报，这些便是，而非获得了额外的某种东西。
爱，无法刻意练习，它不是靠意志力达成，不是什么做爱技巧，你所练习的也许可以让你更聪颖、更有吸引力，或更良心发现，不过与爱依然是两回事。
爱，又怎能凭空制造呢，如果你全心全意乃至以整个生命去爱人爱世界，你还需要制造什么吗？你便是爱啊。
爱可能是什么呢？你说。
爱是没有动机的热情。
爱是没有索求的付出。
爱是不设前提的理解。
爱是自发自觉的和谐。
爱是新鲜活泼，并且充满生命力的状态。
就像有些人不是要为了什么而热爱生活，他就是那样热情地生活着。
而处于热爱而充满生命力状态的人，能不负责任、不守承诺、不为他人着想吗？
爱，有时看上去属于个人，但又超乎个人。
爱，有时看上去非常专一，但又可能普世。
如一朵小花，它的美也许只属于注视它的人，对于毫无知觉的人来说，它是不存在的。
但是小花并非为某人而存在着，它为这个世界。再但是，它就是那么自然地开放着，从没有离开过，用尽全力热情开放着。
热情，是爱的源头啊，正如那个生命力。
爱者，本来！
总是在外面到处寻寻觅觅的人永远无法倾注热情，不能认识热情为何物的人永远无法了解爱。
爱的前提，是认清自己，把目光从外面拉回到自身，看见那个最初的纯粹的质朴的灵魂。
一个焦虑不安无法享受到爱的母亲，眼下要做的就是唤回最初当母亲的那个时刻——那个每个毛孔都满溢着爱的时刻，那才是真实的自己。
“know yourself” 这是刻在德尔斐阿波罗神庙的三句箴言中最为著名的一句：“认识你自己”，不同的人有不同的理解，我就喜欢理解为 “看见那个最初的自己——没有心机，不必表现，无需渴求，无为无我，无有恐惧。”
你也许对我这些文字感到别扭而无趣，那是因为我实在没有能力表达给你，这是我的抱歉！当我确实体验到了爱，即使认识到语言的局限，我也依然愿意热情而勇敢地表达。多么希望，你能跳过这些文字感受到我的爱。
“爱是两个人相互辉映，光芒胜过夜晚繁星”
作者丹阳：关爱家庭的幸福成长，关注个人的自我觉醒。坚持做美好和平与愛的分享者和传播者。家庭教育指导师，国家心理咨询师。
慧慈书房
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